VERKEN ONZE TRAININGSMOGELIJKHEDEN en trainingsmethodes:
Op Maat Gemaakt, Volledige Aandacht !
Ons advies over welke trainingsvorm en abonnementsduur het beste bij jou passen, hangt af van jouw specifieke doelen. Aarzel niet om contact met ons op te nemen, zodat we samen kunnen bespreken welke optie het meest geschikt is voor jouw behoeften en doelstellingen!
onze mogelijkheden
Bij H&G Lifestyle presenteren we een uitgebreide selectie trainingsmogelijkheden. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke begeleiding op maat, de motivatie van een trainingspartner of de dynamiek van een groepssfeer, wij hebben voor elk wat wils. Onze Personal Training biedt individuele aandacht om jouw doelen te bereiken, terwijl onze Duo Training een gezellige en ondersteunende omgeving biedt. Voor degenen die de voorkeur geven aan een levendige groepservaring, hebben we Small Group Training. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek samen het perfecte pad voor jouw fitnessreis!
PERSONAL TRAINING
Ervaar op maat gemaakte training en persoonlijke aandacht met onze Personal Training. Hier ontvang je exclusieve begeleiding die volledig is afgestemd op jouw individuele doelen.
DUO TRAINING
Voor wie graag met een partner traint, bieden wij Duo Training aan. Het is de perfecte keuze als je samen met een bekende wilt trainen. Met Duo Training ondersteun je niet alleen jezelf, maar ook de ander tijdens de sessies.
SMALL GROUP TRAINING
Tijdens onze Small Group Training train je met 2 tot 3 anderen, wat resulteert in een gezellige en motiverende groepssfeer. Samen streven jullie naar het behalen van de gestelde doelen, en wij zullen jullie hierin begeleiden.
Onze Trainingsmethodes
Ontdek onze gevarieerde trainingsmethoden, ontworpen om je fitheid en gezondheid te verbeteren. Van functionele training tot kracht- en duurkrachttraining, inclusief kickbokstraining voor fysieke en mentale kracht. Onze programma's passen bij verschillende niveaus en doelen, en bevorderen zelfvertrouwen, discipline en stressvermindering. Ontdek een nieuwe fitheidsdimensie met ons diverse trainingsaanbod.
Functionele Training
Beweeg beter, leef sterker!
Vergroot je spierkracht en verbeter je stabiliteit.
Verbeter je coördinatie en voorkom blessures.
Leer functioneel bewegen om fitter en vrijer te leven.
Krachttraining
Bouw aan een sterk en energiek lichaam!
Creëer krachtige spieren en sterke botten.
Verbetert sportprestaties en dagelijkse kracht.
Stimuleer je metabolisme voor meer energie en vetverbranding.
Kickbokstraining
Word sterker, sneller en zelfverzekerder!
Leer zelfverdediging met technieken uit boksen en vechtsporten.
Werk aan kracht, discipline en uithoudingsvermogen.
Geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde.
Duurkrachttraining
Uithoudingsvermogen dat een gezonde manier!
Train langdurig op spieruithoudings-vermogen met hoge intensiteit.
Vergroot je uithoudingsvermogen
en bereik meer.
Perfect voor wie sterker en
fitter wil worden.
ONZE TRAININGSMETHODES
Functionele Training
Beweeg beter, leef sterker!
Vergroot je spierkracht en verbeter je stabiliteit.
Verbeter je coördinatie en voorkom blessures.
Leer functioneel bewegen om fitter en vrijer te leven.
Krachttraining
Bouw aan een sterk en energiek lichaam!
Creëer krachtige spieren en
sterke botten.
Verbetert sportprestaties en dagelijkse kracht.
Stimuleer je metabolisme voor meer energie en vetverbranding.
Duurkrachttraining
Uithoudingsvermogen dat
een gezonde manier!
Train langdurig op spieruithoudings-vermogen met hoge intensiteit.
Vergroot je uithoudingsvermogen en bereik meer.
Perfect voor wie sterker en
fitter wil worden.
Kickbokstraining
Word sterker, sneller en zelfverzekerder!
Leer zelfverdediging met technieken uit boksen en vechtsporten.
Werk aan kracht, discipline en uithoudingsvermogen.
Geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde.
