Ons advies over welke trainingsvorm en trainingsfrequentie het beste bij jou passen, hangt af van jouw specifieke doelen. Aarzel niet om contact met ons op te nemen, zodat we samen kunnen bespreken welke optie het meest geschikt is voor jouw behoeften en doelstellingen!

onze mogelijkheden

Bij H&G Lifestyle presenteren we een uitgebreide selectie trainingsmogelijkheden. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke begeleiding op maat, de motivatie van een trainingspartner of de dynamiek van een groepssfeer, wij hebben voor elk wat wils. Onze Personal Training biedt individuele aandacht om jouw doelen te bereiken, terwijl onze Duo Training een gezellige en ondersteunende omgeving biedt. Voor degenen die de voorkeur geven aan een levendige groepservaring, hebben we Small Group Training. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek samen het perfecte pad voor jouw fitnessreis!

PERSONAL TRAINING

Personal training: alleen jij en je trainer. Geen prikkels, geen haast. We bouwen samen aan jouw doelen , stap voor stap, sessie na sessie.

DUO TRAINING

Trainen met een vriend of partner? Bij onze duo training in Zwolle krijg je de kans om samen sterker te worden. Wij zorgen ervoor dat jullie beiden vooruit gaan met persoonlijke begeleiding die zorgt voor zowel focus als resultaat. Het perfecte moment om elkaar te motiveren en samen je doelen te bereiken.

SMALL GROUP TRAINING

Samen trainen in een kleine, persoonlijke groep? Bij onze Small Group Training werk je in een intieme setting van maximaal vier deelnemers, zodat je volop persoonlijke aandacht krijgt. Of je nu met vrienden komt of nieuwe gezichten ontmoet, wij zorgen ervoor dat iedereen vooruit gaat in een motiverende en resultaatgerichte omgeving

Een plek waar jij centraal staat

In onze private gym draait het om meer dan trainen. Het gaat om aandacht, rust en een veilige ruimte om sterker te worden, fysiek én mentaal

Kleedkamers

Wil je voor het werk sporten of vind je het fijn om na je training te kunnen douchen? Bij ons kun je gebruikmaken van een mooie kleedruimte met douchefaciliteiten.

Koffie

Geniet van een kop koffie wanneer het jou uitkomt, zowel voor als na je training. In onze studio zorgen we ervoor dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal kunt opladen.

Een plek waar jij centraal staat.

In onze private gym draait het om meer dan trainen. Het gaat om aandacht, rust en een veilige ruimte om sterker te worden – fysiek én mentaal

Kleedkamers

In onze personal training studio kun je na je training gebruikmaken van onze kleedkamers met douches. We voorzien je van schone handdoeken, zodat je fris en opgeladen weer verder kunt na je intensieve sessie.

Koffie

Geniet van een kop koffie wanneer het jou uitkomt, zowel voor als na je training. In onze studio zorgen we ervoor dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal kunt opladen met een heerlijk kopje koffie.